Le partage de connaissances est l'essence même du métier de coach. Ainsi, je souhaite partager au travers de ces articles des sujets qui m'ont aidé, qui ont aidé certains de mes clients, et qui, j'en suis convaincu, devraient t'aider dans ta pratique sportive.
L'entrainement et plus particulièrement la performance sportive sont des domaines où différents éléments de la performance sont à prendre en considération pour progresser.
Nutrition, méthodologies d'entrainement, stratégies de récupération, qualités physiques, et bien d'autres, sont autant de sujets dans lesquels tu retrouveras des articles dédiés.
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